Araşdırmaya görə, arıqlamaq istəyən insanların tez-tez istifadə etdiyi kalori sayma üsulu yerinə aralıq oruc tutması da

ABŞ-dan olan kardioloq bu sirri açıb... ...ABŞ kardioloqu Tiffani Pauell-Uayli bu

Visserial yağ ən çətin əriyən və sağlamlığa zərərli yağdır.Visseral piy, dərinin içində gizlənən və qaraciyər, mədəaltı

Visserial yağ ən çətin əriyən və sağlamlığa zərərli yağdır. Visseral piy, dərinin içində gizlənən və qaraciyər, mədə

Bunlar sərfəli qidalardır, ona görə də onları pəhrizinizə daxil etmək asandır...

Sarıkök maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, iltihabı azaltmaq və qan şəkərini tənzimləmək kimi xüsusiyyətləri ilə

Yay mövsümü üçün ideal rəqəmə nail olmaq istəyi mütləq yorucu aclıqla müşayiət olunmalı deyil. BAKU.WS xəbər verir ki

Bir çox insan arıqlamaq istəyir, amma hamı bilmir ki, məşq vaxtı piylərin yandırılmasında mühüm rol oynayır. Məşq etmə

Günə fəaliyyətlə başlamaq əhvalınızı yüksəltmək üçün əla bir yol olmaqla yanaşı, həm də yağ yandırmaq üçün təsirli bir

Məşqçi deyir ki, elm gəzinti zamanı yağları ən effektiv şəkildə yandırmağa kömək edə biləcək bəz

Şəkərin uzun müddət istifadə edilməməsi ümumi sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, enerji səviyyələrini artıra

...Xüsusilə qadınlarda hormonal dalğalanmalar səbəbindən qarın alt nahiyəsində piy yığılmağa meyllidir. Üstəlik, qarın

Pəhriz saxlayarkən ən vacib şey ölçülü yeməkdir. Köhnə yemək vərdişləri bu vəziyyəti çətinləşdirir. Bu problemi aradan

Xüsusilə qadınlar hormonal dəyişikliklər səbəbindən qarının alt hissəsində piy yığılmasına meyillidirlər. Bundan əlavə,

Alzheimer xəstəliyinin başlanğıc əlamətlərini əvvəlcədən təyin etmək mümkünlüyü ilə bağlı yeni tədqiqat diqqət mərkəzin

Sağlam qidalanma tendensiyaları arasında son illərdə tez-tez eşitdiyimiz qıcqırdılmış qidalar nəinki dadlıdır, həm də

Sağlam qidalanma tendensiyaları arasında son illərdə tez-tez eşitdiyimiz qıcqırdılmış qidalar nəinki dadlıdır, həm də s

Bir çox araşdırmada faydaları ilə əksər qidaları geridə qoyan badam, xüsusilə ürək-damar sağlamlığına təsirləri ilə ad

Fitnes mütəxəssisi İrina Rotaç qarın yağını əritmək üçün önəmli məsləhətlər verib. Ölkə.az Publika.az-a istinadən xəbər

Fitnes mütəxəssisi İrina Rotaç qarın yağını əritmək üçün önəmli məsləhətlər verib. Publika.az xəbər verir ki, o bu barə